U po\u010detku u\u010denja, po\u017eeljno je da \u0161to prije uspostavimo kontakt sa svojim vodi\u010dem, koji po pravilu ima vi\u0161e imena, a naj\u010de\u0161\u0107e se zove \u201cAn\u0111eo \u010duvar\u201d. Zato je potrebno svaki dan, najbolje ujutro, izvesti meditaciju nakon vje\u017ebi za enegretsku i fizi\u010dku kondiciju. Uglavnom nam vodi\u010d stalno javlja pravo rje\u0161enje za na\u0161e probleme i daje odgovore, ali ga mi ne slu\u0161amo, pa se zbog toga moramo kroz meditaciju naviknuti i nau\u010diti da slu\u0161amo na\u0161eg vodi\u010da. Kada se pojavi u meditaciji, vodi\u010d nam daje odgovore na postavljena pitanja, komunicira sa nama, u\u010di nas i sl. Odgovore dobijamo preko glasa, preko boja, raznih simbola ili pojava, intuitivno ili u nekom simboli\u010dnom obliku, u meditaciji ili koji dan kasnije. Sve odgovore vodi\u010da, koji su manje ili vi\u0161e vezani za intuitivni sistem javljanja, potrebno je pravilno registrovati, otkriti njegov na\u010din komuniciranja i prihvatiti te odgovore kao kona\u010dno re\u0161enje.<\/p>\n\n\n\n
Pred meditacijom zami\u0161ljamo neki pejza\u017e, koji se mo\u017ee nalaziti na Zemlji, kao stvarno ili izmi\u0161ljeno mesto. Nije zna\u010dajno \u0111e se taj krajolik nalazi, mo\u017ee biti to i ne\u0111e u svemiru – va\u017eno je samo da to mjesto prihvatamo kao idealan kutak za opu\u0161tanje ili odmor, na\u0161 komad raja u kojem mo\u017eemo maksimalno da bivstvujemo, da nikome ne pola\u017eemo ra\u010dune, radimo \u0161to nas je volja, a da za to nikome ne odgovaramo. Zauzmemo ugodan polo\u017eaj, mo\u017ee biti sjede\u0107i, le\u017ee\u0107i ili u nekoj asani koju dobro poznajemo. Polo\u017eaj tijela nije zna\u010dajan i ne uti\u010de na kvalitet meditacije. Va\u017eno je da nam godi, da kod samog postupka tijelo ne trpi i nije pod pritiskom, da mo\u017eemo du\u017ee vremena biti u istom polo\u017eaju i da mo\u017eemo izdr\u017eati do kraja meditacije.<\/p>\n\n\n\n
Na sebi napravimo bijelu merkavu.<\/p>\n\n\n\n
Po\u010dnemo duboko disati kroz nos, prate\u0107i protok vazduha kroz kanale nosa. Kada se malo opustimo, po\u010dnemo udisati i puniti tijelo svjetlo\u0161\u0107u i izdisati bijelu svjetlost. Nakon toga udi\u0161emo i izdi\u0161emo ljubav, udi\u0161emo i izdi\u0161emo radost.<\/p>\n\n\n\n
Zamislimo da idemo poljskim putem koji vodi kroz prekrasni krajolik. Idemo prema vodi, sa desne strane vidimo \u0161umu, a na lijevoj \u017eitno polje koje je poleglo u obliku spirale, dok se nad poljem nalazi brijeg sa kojega svjetlost osvetljava cijelu dolinu.<\/p>\n\n\n\n
Idemo naprijed i posmatramo teren, ptice u letu, mrave na putu, vjeverice u kro\u0161njama i sl. Malo se zaustavimo i u svoje tijelo unesemo plavu boju.<\/p>\n\n\n\n
Nastavljamo put prema vodi i zaustavljamo se na njenom brijegu. Voda je \u010dista, pored same obale su izvori i stepenice za ulazak i izlazak iz vode. Skinemo se i potpuno goli spu\u0161tamo po stepenicama u vodu dok nam ona ne dosegne do vrata, a onda stanemo nogama na vodene vrtloge. Mi sjedimo na obali i gledamo sebe u vodi. Iz vrtloga, kroz noge i tijelo pustimo plamen, vatru sa kojom palimo sve \u0161to vidimo kao crno, u bilo kom dijelu na\u0161ega tijela. Nakon paljenja, sitnim pjeskom koji sada umjesto vatre stupa u tijelo, \u010distimo ostatke sagorijevanja. Poslije pijeska pustimo kroz noge vazduh i izduvamo na\u0161e tijelo kako bi bilo potpuno \u010disto, te na kraju pustimo jo\u0161 vodu koja ispira o\u010di\u0161\u0107eno tijelo. Tako tijelo postaje kristalno providno, \u010disto.<\/p>\n\n\n\n
Iza\u0111emo iz vode i idemo do sredine spirale, koja je u sredini \u017eitnog polja. Tu sjednemo, postavimo pitanje na koje vodi\u010d treba da odgovori i napravimo na sebi merkavu srebrne i zlatne boje.<\/p>\n\n\n\n
Ustanemo i idemo prema ulazu sa stepenicama koje vode na vrh brijega. Brojimo od 10 do 0 i penjemo se uz stepenice tako, da za svaki redni broj mijenjamo boju zidova stepeni\u0161ta: 10 – crvena, 9 – narand\u017easta, 8 – \u017euta, 7 – zelena, 6 – plava, 5 – ljubi\u010dasta, 4 – srebrna, 3 – zlatna, 2 – roza i 1 – nebesko plava. Stigli smo na vrh brijega, pred vratima iz kojih isijava jaka svjetlost, tj. pred centar merkave koja \u0161alje svjetlost i obasjava cijelu dolinu.<\/p>\n\n\n\n
Odlu\u010dujemo se da krenemo kroz svjetlosna vrata, ulazimo, svjetlost je svu\u0111e oko nas, a na kraju kroz svjetlost sti\u017eemo u na\u0161 raj. U na\u0161em raju, izmi\u0161ljenom ili realnom krajoliku, mi smo bez fizi\u010dkog tijela i ne reagujemo na stvari ili doga\u0111aje oko sebe, ve\u0107 samo mirno posmatramo okolinu, \u0161etamo, kupamo se, le\u017eimo ili prosto u\u017eivamo. U tom raju se zadr\u017eavamo od pet do deset minuta.<\/p>\n\n\n\n
An\u0111eo \u010duvar mo\u017ee da se pojavi u razli\u010ditim oblicima i dolazi skoro uvijek sa jakom svjetlo\u0161\u0107u koja ne zasljepljuje – sve oko nas postaje svijetlo i jasno vidljivo. Vodi\u010d pri pojavljivanju ima neki znak raspoznavanja, neki klju\u010d, \u0161ifru, predmet, dio odje\u0107e i sl., po kojem \u0107e u sljede\u0107im susretima i meditacijama biti indentifikovan. Sa takvim raspoznavanjem mo\u017eemo odvojiti vodi\u010da od raznih sli\u010dnih prikaza i pojava, koje nijesu realne. Kada se pojavi vodi\u010d, na\u0161 blinker po\u010dne da funkcioni\u0161e, pa mo\u017eemo i na taj na\u010din provjeriti njegovo prisustvo.<\/p>\n\n\n\n
Odgovori vodi\u010da na postavljeno pitanje u principu nijesu vezani samo za trenutak susreta, jer \u010desto dobijamo intuitivan odgovor i kasnije. On zna da savjetuje i diktira uputstva koja treba zapisati, jer ih je nemogu\u0107e sve zapamtiti, a nu\u017eno su nam potrebna. Moramo biti svjesni da se vodi\u010d pojavljuje samo ako nam je to nu\u017eno potrebno.<\/p>\n\n\n\n
Kada se odlu\u010dimo da iza\u0111emo iz stanja meditacije, to \u010dinimo brojanjem: 5 – idemo prema svjetlosti, 4 – u svjetlosti smo, 3 – svjetlost je svu\u0111e oko nas, 2 – vidimo izlaz, vrata, 1 – pred vratima smo i izlazimo iz svetlosti. Idemo niz stepenice sa brijega u dolinu, do vode \u0111e smo ostavili na\u0161u garderobu, obla\u010dimo se i otvaramo o\u010di.<\/p>\n\n\n\n
Meditaciju susreta sa vodi\u010dem u po\u010detku treniranja je po\u017eeljno napraviti svaki dan kao sastavni dio priprema za terapeuta. Najprikladniji redoslijed dnevnih priprema je: merkava, bojanje tijela, izvor mladosti (sa time da prvu vje\u017ebu \u201cokretanje\u201d napravimo kao posljednju) i susret sa vodi\u010dem. U dnevnoj pripremi mo\u017eemo napraviti vi\u0161e ili manje razli\u010ditih vje\u017ebi, iako se susret sa vodi\u010dem najlak\u0161e izvodi na kraju treninga, kada je tijelo ve\u0107 prili\u010dno iscrpljeno, pa se br\u017ee ulazi u meditacijsko stanje, t.j. \u201calfa teta\u201d stanja mo\u017edanih valova.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" U po\u010detku u\u010denja, po\u017eeljno je da \u0161to prije uspostavimo kontakt sa svojim vodi\u010dem, koji po pravilu ima vi\u0161e imena, a naj\u010de\u0161\u0107e se zove \u201cAn\u0111eo \u010duvar\u201d. Zato je potrebno svaki dan, najbolje ujutro, izvesti meditaciju nakon vje\u017ebi za enegretsku i fizi\u010dku kondiciju. Uglavnom nam vodi\u010d stalno javlja pravo rje\u0161enje za na\u0161e probleme i daje odgovore, ali […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[],"class_list":["post-9883","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zivot-bez-bolesti"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/books.life-cosmic.eu\/me\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9883","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/books.life-cosmic.eu\/me\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/books.life-cosmic.eu\/me\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/books.life-cosmic.eu\/me\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/books.life-cosmic.eu\/me\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9883"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/books.life-cosmic.eu\/me\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9883\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9885,"href":"https:\/\/books.life-cosmic.eu\/me\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9883\/revisions\/9885"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/books.life-cosmic.eu\/me\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9883"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/books.life-cosmic.eu\/me\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9883"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/books.life-cosmic.eu\/me\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9883"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}