{"id":9886,"date":"2023-07-05T22:08:48","date_gmt":"2023-07-05T21:08:48","guid":{"rendered":"https:\/\/books.life-cosmic.eu\/?p=9886"},"modified":"2023-07-05T22:08:50","modified_gmt":"2023-07-05T21:08:50","slug":"3-2-fizicko-tijelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/books.life-cosmic.eu\/me\/zivot-bez-bolesti\/3-2-fizicko-tijelo\/","title":{"rendered":"3.2. Fizi\u010dko tijelo"},"content":{"rendered":"\n<p>Za svakog terapeuta je zna\u010dajno da je u dobroj fizi\u010dkoj kondiciji. Ako se bavimo nekim sportom nije potrebno posebno ili dodatno odr\u017eavanje kondicije. Odli\u010dne rezultate daju svakodnevno tr\u010danje ili \u0161etnja u prirodi. Ako se malo kre\u0107emo zbog kancelarijskog posla, dugog gledanja televizije ili pretra\u017eivanja interneta, moramo svaki dan napraviti odre\u0111ene vje\u017ebe.<\/p>\n\n\n\n<p>Terapeutska praksa je pokazala da postoji mnogo razli\u010ditih vje\u017ebi, kao \u0161to su aerobik, joga i kondicioni tretmani koji nijesu primjereni za odr\u017eavanje kondicije terapeuta. Svaka od tih aktivnosti ima odre\u0111eni cilj i vrijeme treniranja, sa namjerom pridobijanja maksimalne pokretljivosti odre\u0111enih djelova tijela i razgibavanja odre\u0111enih mi\u0161i\u0107a. To terapeutu nije potrebno, mada mu sigurno ne\u0107e ni smetati, jer on treba svakodnevno aktivirati sve svoje mi\u0161i\u0107e, ali ni\u0161ta vi\u0161e od toga. Za te namjene su najuspe\u0161nija dva programa sa Istoka, koji nijesu te\u0161ki, vrlo su kratki i maksimalno uspje\u0161ni:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>I. Lamanisti\u010dki izvor mladosti     i     II. Jogiski pozdrav suncu.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Za svakog terapeuta je zna\u010dajno da je u dobroj fizi\u010dkoj kondiciji. Ako se bavimo nekim sportom nije potrebno posebno ili dodatno odr\u017eavanje kondicije. Odli\u010dne rezultate daju svakodnevno tr\u010danje ili \u0161etnja u prirodi. Ako se malo kre\u0107emo zbog kancelarijskog posla, dugog gledanja televizije ili pretra\u017eivanja interneta, moramo svaki dan napraviti odre\u0111ene vje\u017ebe. Terapeutska praksa je pokazala [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[],"class_list":["post-9886","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-zivot-bez-bolesti"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/books.life-cosmic.eu\/me\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9886","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/books.life-cosmic.eu\/me\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/books.life-cosmic.eu\/me\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/books.life-cosmic.eu\/me\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/books.life-cosmic.eu\/me\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9886"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/books.life-cosmic.eu\/me\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9886\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9888,"href":"https:\/\/books.life-cosmic.eu\/me\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9886\/revisions\/9888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/books.life-cosmic.eu\/me\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9886"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/books.life-cosmic.eu\/me\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9886"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/books.life-cosmic.eu\/me\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9886"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}