3.2. Fizično telo

Za vsakega terapevta je pomembno, da je v dobri fizični kondiciji. Če se ukvarjamo s športom, ne potrebujemo posebnega oz. dodatnega ohranjanja kondicije. Tek ali vsakodnevni sprehodi v naravo so odlična izbira. Če pa se ne gibljemo dovolj, če opravljamo «pisarniško» delo, radi veliko gledamo TV ali deskamo po internetnem omrežju, moramo vsak dan opraviti določene vaje.

Zdraviteljska praksa je pokazala, da veliko različnih vaj, kot so to aerobika, joga in vaje za pridobitev kondicije niso sprejemljivi za ohranjanje fizične kondicije terapevta. Vsaka od teh aktivnosti ima določen cilj in čas treninga z namenom pridobivanja maksimuma razgibanosti za določene predele telesa in za krepitev določenih mišic. To terapevtu ni potrebno: njegovo delo zahteva, da aktivira celo telo, da vsak dan aktivira vse mišice v telesu in nič več. Za ta namen sta najboljša dva programa z Vzhoda, ki sta ob tem še časovno nezahtevna, kratka, jedrnata in uspešna:

Lamaistični vrelec mladosti in Jogijski pozdrav soncu.